„Aerial Passion Sommer Woche“

„Come & Fly with us“ von 05.07.2021 – 09.07.2021

Eine tolle Woche mit vielen Workshop Angeboten wartet auf euch.

KURSINHALT

Zeichenerklärung
(B) Beginner/Anfänger
(I) Intermediate/ Mittel Fortgeschritten
(A) Advanced/Fortgeschritten
(AL) All Levels / von Beginner bis Fortgeschritten geeignet

Melde dich hier an:

Details Preis Anzahl
Stretching (05.07.2021, 16:00 - 17:00) €15.00 (EUR)  
Aerial Workout (06.07.2021, 09:00 - 10:00) €15.00 (EUR)  
Contemporary Dance (06.07. - 07.07.2021, 17:00 - 18:00) €30.00 (EUR)  
Aerial Hammock Beginner (06.07.2021, 18:15 - 19:30) €20.00 (EUR)  
Aerial Yoga (06.07.2021, 19:45 - 21:00) €17.00 (EUR)  
Aerial Yoga (07.07.2021, 09:00 - 10:15) €17.00 (EUR)  
Aerial Silks Beginner ( 07.07.2021, 18:15 - 19:30) €20.00 (EUR)  
Aerial Silks Choreo ( 07.07.2021, 19:45 - 21:15) €20.00 (EUR)  
Aerial Workout (08.07.2021, 17:00 - 18:00) €15.00 (EUR)  
Aerial Hammock Choreo (08.07.2021, 18:15 - 19:30) €20.00 (EUR)  
Aerial Yoga (08.07.2021, 20:00 - 21:15) €17.00 (EUR)  
Stretching (09.07.2021, 16:30 - 17:30) €15.00 (EUR)  
All Aerial ( 09.07.2021, 18:00 - 20:00) €35.00 (EUR)   Ausverkauft

STRETCHING (AL)

Montag, 05.07.2021, 16:00 – 17:00 Uhr
Freitag, 09.07.2021, 16:30 – 17:30 Uhr

Du willst flexibler werden?
Nicht nur für den Aerial Sport, sondern auch für alle anderen Sportarten, zum Beispiel, Bouldern/Klettern perfekt geeignet.
Trainerin: Julia

AERIAL WORKOUT (AL)

Dienstag, 06.07.2021, 09:00 – 10:00 Uhr
Donnerstag, 08.07.2021, 17:00 – 18:00 Uhr


Aerial Workout wird in hängenden Tüchern geübt. Mit gezieltem Krafttraining zur Muskelstraffung. Ein Workout, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt. Für all diejenigen geeignet, die sich gerne zur Musik auspowern und dabei den gesamten Körper trainieren wollen.
Aerial Power Workout verbindet gezielt Ausdauertraining mit Krafttraining. Die Übungen werden mit und ohne Tuch durchgeführt.
Trainerin: Katja

Contemporary Dance (AL)
2 tages Workshop

Dienstag, 06.07.2021 – 07.07.2021, 17:00 – 18:00 Uhr

Ein Workshop mal ohne Tuch. 😉
Wir erlernen Bewegungskombinationen aus den Bereichen Modern und Contemporary Dance sowie einzelne Elemente aus Ballett, welche wir zu einer Choreographie zusammenfügen.
Du tanzt gerne? Dann sei dabei!
Trainerin: Katja

AERIAL HAMMOCK

Beginner (zum reinschnuppern) 06.07.2021, 18:30 – 19:30 Uhr (B)
Aerial Hammock Choreo (für geübte) 08.07.2021, 18:15 – 19:30 Uhr (I)

CHOREO
Aerial Dance bietet die Möglichkeit, Höhen zu erkunden und einen Einblick in die zahlreichen artistischen und ausdrucksstarken Bewegungen zu bekommen. Durch die Verbindung von zeitgenössischem Tanz und Bewegungsimprovisation entstehen schwungvolle Bewegungen, die auf grazile Art und Weise faszinieren und inspirieren.
Trainerin: Katja

BEGINNER
In diesem Workshop erlernst du wie du einzelne Figuren zu einer Kombination verbindest.
Aerial Hammock Erfahrung ist keine Voraussetzung.
Trainerin: Katja

AERIAL YOGA (AL)

Dienstag, 06.07.2021, 19:45 – 21:00 Uhr
Mittwoch, 07.07.2021, 09:00 – 10:15 Uhr
Donnerstag, 08.07.2021, 20:00 – 21:15 Uhr

Aerial Yoga verbindet klassisches indisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen, Flow Yoga, Partnerakrobatik und Nuad. Die traditionellen Bewegungen werden dabei in hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff geübt. Durch die Unterstützung der Tücher und der Schwerkraft kann mit einem besonderen Gefühl der Leichtigkeit Yoga praktiziert werden. Aerial Yoga ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.
Trainerin: Margit

AERIAL SILKS

Beginner: Mittwoch, 07.07.2021, 18:15 – 19:30 Uhr (B)
Choreo: Mittwoch, 07.07.2021, 19:45 – 21:15 Uhr (I)


CHOREO

Aerial Dance bietet die Möglichkeit, Höhen zu erkunden und einen Einblick in die zahlreichen artistischen und ausdrucksstarken Bewegungen zu bekommen. Durch die Verbindung von zeitgenössischem Tanz und Bewegungsimprovisation entstehen schwungvolle Bewegungen, die auf grazile Art und Weise faszinieren und inspirieren.
Trainerin: Julia


BEGINNER
Aerial Silks ist eine Form der Luftakrobatik, die in einem Vertikaltuch praktiziert wird. Basic Kletteraufgänge und Wickeltechniken werden erlernt, um Posen zu zeigen. Aerial stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und schult das Selbstvertrauen. Eine einzigartige Kunstform, um scheinbar fliegend in der Luft zu tanzen. Hierbei kann man sich „fallen lassen“ und neben aufbauenden Wickeltechniken auch sogenannte „Drops“ erlernen (gezieltes Fallen ins Tuch).
Trainerin: Katja

ALL AERIAL Apparatus Workshop


–> Luftakrobatik Fans aufgepasst.
–> Folgende Disziplinen erwarten euch in diesem Workshop

–> Aerial Straps
–> Aerial Rope
–> Aerial Trapez
–> Aerial Hoop
–> Aerial Hammock

–> Für diesen Workshop sind keine Aerial Kenntnisse Voraussetzung, jedoch wird eine gewisse Grundfitness und Griffkraft verlangt um die Übungen ausführen zu können.

Dieser Workshop ist auch perfekt für Männer geeignet, da VOR ALLEM Aerial Straps und Aerial Rope sehr MÄNNER-DOMINIERENDE Sportarten in der Aerial Szene sind.
Um eine Vorstellung zu bekommen, hier ein Video dazu: https://youtu.be/7_wOhH6aar0
Trainerin: Julia & Katja

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