Aerial Workout

Aerial Workout wird in hängenden Tüchern geübt. Mit gezieltem Krafttraining zur Muskelstraffung. Ein Power- Workout, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt. Für all diejenigen geeignet, die sich gerne zur Musik auspowern und dabei den gesamten Körper trainieren. 
Beim Aerial Workout werden gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert um so einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen. Das Training findet nur in Kleingruppen statt (max. 11 Personen), dadurch ist ein individuelles Training garantiert. Auch ideal für Aerial Einsteiger geeignet.