UNSER KURSANGEBOT

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NEUIGKEITEN

Aerial Yoga 6 Wochen Kurs

So positiv wirkt Aerial Yoga:–> beugt Rückenschmerzen vor (oft bei sitzenden Tätigkeiten vermehrt vorhanden)–> Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben–> Sanftes…
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Aerial Workout 6 Wochen Kurs

Was ist Aerial Workout?Aerial Workout wird in hängenden Tüchern geübt. Mit gezieltem Krafttraining zur Muskelstraffung. Ein Power- Workout, bei dem…
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Aerial Silks Level Kurse

Aerial Silks Aerial Silks ist eine Form der Luftakrobatik, die in einem Vertikaltuch praktiziert wird. Basic Kletteraufgänge und Wickeltechniken werden…
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STUNDENPLAN
September/Oktober 2020

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
14:00 - 14:30
Aerial Zwerge
für Kinder von 5-6 Jahre
14:00 - 14:45
mit Katja & Lilo
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
Aerial Kids/Teens ab 10 Jahre
BEGINNER Für Kinder im Alter ab 10 Jahre ohne/mit wenig Aerial Erfahrung
15:00 - 16:00
mit Katja
Aerial Kids 6-9 Jahre
BEGINNER Aerial Kids 6-9 Jahre ohne/mit wenig Aerial Erfahrung
15:00 - 16:00
mit Tanja
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
Aerial Teens ab 11 Jahre
FORTGESCHRITTEN Für Kinder ab 11 Jahre mit mind. 1 Jahre Aerial Erfahrung
16:15 - 17:15
mit Katja
Aerial Kids 6-9 Jahre
FORTGESCHRITTEN Für Kinder von 6-9 Jahre welche bereits seit mind. 1 Jahr regelmäßig unsere Kurse besuchen.
16:15 - 17:15
mit Tanja
16:30 - 17:00
Aerial Teens ab 13 Jahre Intermediate
für Fortgeschrittene mit mind. 2 Jahre Aerial Erfahrung. (bestehende Gruppe)
16:30 - 17:30
mit Katja
17:00 - 17:30
Aerial Silks Level 4
25.09.2020 - 30.10.2020
17:00 - 18:15
mit Julia
17:30 - 18:00
Aerial Hammock 6 Wochen Kurs
21.09.2020 - 02.11.2020
17:30 - 18:45
Intermediate mit Katja
Aerial Kids/Teens ab 10 Jahre
FORTGESCHRITTEN Für Kinder ab 10 Jahre, welche seit mind. 1 Jahr bereits regelmäßig unsere Kurse besuchen.
17:30 - 18:30
mit Tanja
Aerial Teens ab 13 Jahre Intermediate
für Fortgeschrittene mit mind. 2 Jahre Aerial Erfarhung (bestehende Gruppe)
17:45 - 18:45
mit Katja
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
Aerial Yoga 6 Wochen Kurs
22.09.2020 - 27.10.2020
18:45 - 20:00
mit Margit
Aerial Silks Level 1
25.09.2020 - 30.10.2020
18:30 - 19:45
mit Julia
19:00 - 19:30
Aerial Silks Level 5
21.09.2020 - 02.11.2020
19:00 - 20:15
mit Julia
Aerial Workout 6 Wochen Kurs
22.09.2020 - 27.10.2020
19:00 - 20:00
mit Katja
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
Open Training
23.09.2020 - 28.10.2020
20:15 - 22:00
kein Trainer
Open Training
25.09.2020 - 30.10.2020
20:00 - 22:00
kein Trainer
20:30 - 21:00
Open Training
21.09.2020 - 02.11.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
Open Training
22.09.2020 - 27.10.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00

Montag

Dienstag

  • Aerial Kids 6-9 Jahre BEGINNER Aerial Kids 6-9 Jahre ohne/mit wenig Aerial Erfahrung · mit Tanja
    15:00 - 16:00
  • Aerial Kids 6-9 Jahre FORTGESCHRITTEN Für Kinder von 6-9 Jahre welche bereits seit mind. 1 Jahr regelmäßig unsere Kurse besuchen. · mit Tanja
    16:15 - 17:15
  • Aerial Kids/Teens ab 10 Jahre FORTGESCHRITTEN Für Kinder ab 10 Jahre, welche seit mind. 1 Jahr bereits regelmäßig unsere Kurse besuchen. · mit Tanja
    17:30 - 18:30
  • Aerial Yoga 6 Wochen Kurs 22.09.2020 - 27.10.2020 · mit Margit
    18:45 - 20:00
  • Open Training 22.09.2020 - 27.10.2020 · kein Trainer
    20:30 - 22:00

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30 - 18:00
Aerial Hammock 6 Wochen Kurs
21.09.2020 - 02.11.2020
17:30 - 18:45
Intermediate mit Katja
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
Aerial Silks Level 1
25.09.2020 - 30.10.2020
18:30 - 19:45
mit Julia
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
Open Training
23.09.2020 - 28.10.2020
20:15 - 22:00
kein Trainer
Open Training
25.09.2020 - 30.10.2020
20:00 - 22:00
kein Trainer
20:30 - 21:00
Open Training
21.09.2020 - 02.11.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
Open Training
22.09.2020 - 27.10.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:00 - 17:30
Aerial Silks Level 4
25.09.2020 - 30.10.2020
17:00 - 18:15
mit Julia
17:30 - 18:00
Aerial Hammock 6 Wochen Kurs
21.09.2020 - 02.11.2020
17:30 - 18:45
Intermediate mit Katja
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
Aerial Silks Level 1
25.09.2020 - 30.10.2020
18:30 - 19:45
mit Julia
19:00 - 19:30
Aerial Silks Level 5
21.09.2020 - 02.11.2020
19:00 - 20:15
mit Julia
19:30 - 20:00
20:00 - 20:30
Open Training
23.09.2020 - 28.10.2020
20:15 - 22:00
kein Trainer
Open Training
25.09.2020 - 30.10.2020
20:00 - 22:00
kein Trainer
20:30 - 21:00
Open Training
21.09.2020 - 02.11.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
Open Training
22.09.2020 - 27.10.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:00 - 19:30
Aerial Workout 6 Wochen Kurs
22.09.2020 - 27.10.2020
19:00 - 20:00
mit Katja
19:30 - 20:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30 - 19:00
Aerial Yoga 6 Wochen Kurs
22.09.2020 - 27.10.2020
18:45 - 20:00
mit Margit
19:00 - 19:30
19:30 - 20:00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
14:00 - 14:30
Aerial Zwerge
für Kinder von 5-6 Jahre
14:00 - 14:45
mit Katja & Lilo
14:30 - 15:00
15:00 - 15:30
Aerial Kids/Teens ab 10 Jahre
BEGINNER Für Kinder im Alter ab 10 Jahre ohne/mit wenig Aerial Erfahrung
15:00 - 16:00
mit Katja
Aerial Kids 6-9 Jahre
BEGINNER Aerial Kids 6-9 Jahre ohne/mit wenig Aerial Erfahrung
15:00 - 16:00
mit Tanja
15:30 - 16:00
16:00 - 16:30
Aerial Teens ab 11 Jahre
FORTGESCHRITTEN Für Kinder ab 11 Jahre mit mind. 1 Jahre Aerial Erfahrung
16:15 - 17:15
mit Katja
Aerial Kids 6-9 Jahre
FORTGESCHRITTEN Für Kinder von 6-9 Jahre welche bereits seit mind. 1 Jahr regelmäßig unsere Kurse besuchen.
16:15 - 17:15
mit Tanja
16:30 - 17:00
Aerial Teens ab 13 Jahre Intermediate
für Fortgeschrittene mit mind. 2 Jahre Aerial Erfahrung. (bestehende Gruppe)
16:30 - 17:30
mit Katja
17:00 - 17:30
17:30 - 18:00
Aerial Kids/Teens ab 10 Jahre
FORTGESCHRITTEN Für Kinder ab 10 Jahre, welche seit mind. 1 Jahr bereits regelmäßig unsere Kurse besuchen.
17:30 - 18:30
mit Tanja
Aerial Teens ab 13 Jahre Intermediate
für Fortgeschrittene mit mind. 2 Jahre Aerial Erfarhung (bestehende Gruppe)
17:45 - 18:45
mit Katja
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00

Montag

Dienstag

  • Aerial Kids 6-9 Jahre BEGINNER Aerial Kids 6-9 Jahre ohne/mit wenig Aerial Erfahrung · mit Tanja
    15:00 - 16:00
  • Aerial Kids 6-9 Jahre FORTGESCHRITTEN Für Kinder von 6-9 Jahre welche bereits seit mind. 1 Jahr regelmäßig unsere Kurse besuchen. · mit Tanja
    16:15 - 17:15
  • Aerial Kids/Teens ab 10 Jahre FORTGESCHRITTEN Für Kinder ab 10 Jahre, welche seit mind. 1 Jahr bereits regelmäßig unsere Kurse besuchen. · mit Tanja
    17:30 - 18:30

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
14:00 - 14:30
Aerial Zwerge
für Kinder von 5-6 Jahre
14:00 - 14:45
mit Katja & Lilo
14:30 - 15:00
17:30 - 18:00
Aerial Hammock 6 Wochen Kurs
21.09.2020 - 02.11.2020
17:30 - 18:45
Intermediate mit Katja
18:00 - 18:30
18:30 - 19:00
20:00 - 20:30
Open Training
23.09.2020 - 28.10.2020
20:15 - 22:00
kein Trainer
Open Training
25.09.2020 - 30.10.2020
20:00 - 22:00
kein Trainer
20:30 - 21:00
Open Training
21.09.2020 - 02.11.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
Open Training
22.09.2020 - 27.10.2020
20:30 - 22:00
kein Trainer
21:00 - 21:30
21:30 - 22:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

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KURSÜBERSICHT

AERIAL YOGA

Aerial Yoga verbindet klassisches indisches Yoga mit Luftakrobatik-Elementen, Flow Yoga, Partnerakrobatik und Nuad. Die traditionellen Bewegungen werden dabei in hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff geübt. Durch die Unterstützung der Tücher und der Schwerkraft kann mit einem besonderen Gefühl der Leichtigkeit Yoga praktiziert werden. Aerial Yoga ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

AERIAL WORKOUT

Aerial Workout wird in hängenden Tüchern geübt. Mit gezieltem Krafttraining zur Muskelstraffung. Ein Power- Workout, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt. Für all diejenigen geeignet, die sich gerne zur Musik auspowern und dabei den gesamten Körper trainieren.

AERIAL HAMMOCK DANCE

Aerial Dance bietet die Möglichkeit, Höhen zu erkunden und einen Einblick in die zahlreichen artistischen und ausdrucksstarken Bewegungen zu bekommen. Durch die Verbindung von zeitgenössischem Tanz und Bewegungsimprovisation entstehen geschwungene Bewegungen, die auf ihre grazile Art und Weise faszinieren und inspirieren.

Die Koordination und Flexibilität werden geschult
und neue, körperliche Fähigkeiten erworben.

AERIAL SILKS

Aerial Silks ist eine Form der Luftakrobatik, die in einem Vertikaltuch praktiziert wird. Basic Kletteraufgänge und Wickeltechniken werden erlernt,  um Posen zu zeigen. Aerial stärkt den Körper verbessert die Flexibilität und schult das Selbstvertrauen. Eine einzigartige Kunstform, um scheinbar fliegend in der Luft zu tanzen. Hierbei kann man sich „fallen lassen“ und neben aufbauenden Wickeltechniken auch sogenannte „Drops“ erlernen (gezieltes Fallen ins Tuch).

AERIAL KIDS 6 – 10 Jahre

Kids können ihr Körpergefühl und die eigene Stärke entdecken. Spielerisch wird mit dem Tuch (Aerial Hammock) trainiert und akrobatische Posen erlernt. Die Koordination und Flexibilität werden geschult und neue, körperliche Fähigkeiten erworben. Es macht einfach Spaß, im Aerial Hammock Tuch zu schaukeln, zu schweben, zu stehen, zu klettern und zu turnen.

AERIAL TEENS ab 11 Jahre

Aerial Dance bietet die Möglichkeit, Höhen zu erkunden und einen Einblick in die zahlreichen artistischen und ausdrucksstarken Bewegungen zu bekommen. Durch die Verbindung von zeitgenössischem Tanz und Bewegungsimprovisation entstehen geschwungene Bewegungen, die auf ihre grazile Art und Weise faszinieren und inspirieren. Werde auch du zu einem Aerial Dancer.

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