Aerial Fitness umschreibt den Überbegriff für unser Aerial Krafttraining, Muskelstraffung und Ausdauer im Tuch.
Aerial Pilates
ist eine moderne Variante des klassischen Pilates, bei der als Unterstützung der Übungen ein Aerial Hammock Tuch verwendet wird.
Die Muskulatur wird gestärkt, die Flexibilität verbessert und es fördert die Körperhaltung. Aerial Pilates kombiniert die Prinzipien des traditionellen Pilates mit Elementen aus Aerial Yoga und Aerial Akrobatik und bietet so ein effektives und spannendes Ganzkörpertraining. Erfahre mehr zu Aerial Pilates.
Aerial Workout:
Ein gezieltes Krafttraining zur Muskelstraffung. Ein Power- Workout, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt. Für all diejenigen geeignet, die sich gerne zur Musik auspowern und dabei den gesamten Körper trainieren.
Beim Aerial Workout werden gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert um so einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
Unsere Trainings finden nur in Kleingruppen statt (max. 11 Personen), dadurch ist ein individuelles Training garantiert. Auch ideal für Aerial Einsteiger geeignet.
🌞 Special Summer Workshops – Sei dabei! 🌞 Am 27.06.2026 erwartet dich ein abwechslungsreicher Workshop-Tag voller Bewegung, Spaß und gemeinsamer Erlebnisse! ✨ Aerial Eltern & Kind Workshop (09:15 – 10:15
Starte energiegeladen und gestärkt in die warme Jahreszeit – mit unseren abwechslungsreichen Aerial-Kursen! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, bei uns findest du das passende Training, um Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl
Die Kids & Teens laden zur Aerial Show 2026 Dieses Jahr zum Thema musikalische Zeitreise.Tauche ein in die Musik der 70er, 80er und 90er Jahre und finde heraus was sich
