Aerial Yoga



So positiv wirkt Aerial Yoga:
–> beugt Rückenschmerzen vor (oft bei sitzenden Tätigkeiten vermehrt vorhanden)
–> Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben
–> Sanftes Ganzkörpertraining
–> Kräftigung und Dehnung von
Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern
–>Auflösung von Verklebungen der Faszien (überwiegend durch Umkehrpositionen)
–>Entlastung und Mobilisation der Gelenke
–>Anregung von Stoffwechsel und Verdauung
–> Anregung des Hormonsystems und der Schilddrüsenfunktion
–> Förderung der Durchblutung
–>Umkehrhaltungen sind leicht möglich ohne Belastung für Kopf und Nacken
–> fliegen – schweben – bewegen

Come & Fly with us!

Zur Info: Letzte Möglichkeit der Anmeldung, 09:00 Uhr morgens, am jeweiligen Kurstag.
Für kurzfristige Teilnahme bitten wir darum uns anzurufen.

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Details Preis Anzahl
Aerial Yoga 30.11.2022 (für Anfänger), 19:15 - 20:30 Uhr €17.00 (EUR)  
Aerial Yoga 07.12.2022 (für Anfänger), 19:15 - 20:30 Uhr €17.00 (EUR)  

Aerial Yoga 5 Wochen Kurs mit Vorkenntnissen

WANN: 15.11.2022-13.12.2022
Uhrzeit: 19:15-20:30 Uhr
Trainerin: Katja
Kosten: € 85,-

Aerial Yoga 4 Wochen Kurs für Anfänger

WANN: 16.11.2022-07.12.2022
Uhrzeit: 19:15-20:30 Uhr
Trainerin: Madeline
Kosten: € 68,-

Aerial Yoga Weihnachtsflow

WANN: 20.12.2022
Uhrzeit: 19:15-20:30 Uhr
Trainerin: Katja
Kosten: € 20,-