Aerial Yoga – Mind & Body Training
Der perfekte Start ins neue Jahr
Aerial Yoga verbindet klassische Yogaelemente mit Luftakrobatik Elementen sowie Dehnbewegungen im Tuch.
Die Asanas welche normalerweise am Boden oder im Stehen ausgeführt werden, werden beim Aerial Yoga von der Tuchschlaufe unterstützt. Das Training stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert Beweglichkeit und Balance und entlastet gleichzeitig Wirbelsäule und Gelenke. Durch das Schweben im Tuch wird zudem Stress abgebaut und ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung gefördert – für Körper und Geist.
Der Kurs am Mittwoch richtet sich vor allem an Anfänger:innen und jene mit wenig Erfahrung.
Der Dienstagskurs ist für Fortgeschrittene mit Aerial Yoga Erfahrung geeignet.
✨ Neujahrs-Special zum Reinschnuppern ✨
2 Einheiten um € 30,-
Mittwoch 14. 01. & 21.01.2026
jeweils 19:45 – 21:00 Uhr
🧘Start 3 Wochen Kurs Beginner
Mittwoch, 10.02. – 25.02.2026
jeweils 19:45 – 21:00 Uhr
🧘2 Wochen Kurs für Fortgeschrittene
Dienstag, 13.01. & 20.01.2026
jeweils Dienstag, 19:45 – 21:00 Uhr
🧘 3-Wochen-Kurs für Fortgeschrittene
10.02. – 24.02.2026
jeweils Dienstag, 19:45 – 21:00 Uhr
Starte entspannt, kraftvoll und mit neuer Energie ins neue Jahr – wir freuen uns auf dich!