Starte energiegeladen und gestärkt in die warme Jahreszeit – mit unseren abwechslungsreichen Aerial-Kursen! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, bei uns findest du das passende Training, um Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern.
Aerial Pilates – flexibel & vielseitig
Unsere Aerial Pilates Einheiten stehen unter verschiedenen Themen und können einzeln gebucht werden – ideal für alle Levels.
18.05. – Core & Burn Zirkel
Eine dynamische Pilates-Einheit im Zirkeltraining-Format, die gezielt deine Körpermitte stärkt und gleichzeitig den ganzen Körper fordert. Kraft, Stabilität und Ausdauer werden kombiniert – für ein intensives Workout mit spürbarem „Burn“-Effekt.
15.06.2026 – Balance & Flow Pilates
Eine ruhige, fließende Einheit, die Balance, Körperkontrolle und Beweglichkeit fördert. Sanfte Übergänge und bewusste Atmung sorgen für ein harmonisches Zusammenspiel von Kraft und Entspannung.
22.06.2026 – Beach Body Flow
Ein kraftvolles, fließendes Workout mit Fokus auf Bauch, Beine und Po. Dynamische Sequenzen und kontrollierte Bewegungen bringen dich in Sommerform und sorgen für ein straffes Körpergefühl.
Aerial Mobility
Für alle Levels geeignet
Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und steigere dein Körperbewusstsein mit gezielten Mobilisations- und Dehnübungen im Tuch. Perfekt als Ausgleich zum Alltag oder Training.
Dienstag, ab 19.05.2026 immer 18:30 – 19:30 Uhr
Aerial Yoga für Fortgeschrittene
Ein intensiver 6-Wochen-Kurs für alle mit Vorerfahrung. Dich erwarten fließende Sequenzen, anspruchsvollere Figuren im Tuch sowie eine Kombination aus Kraft, Balance und Entspannung.
Kurszeitraum: 19.05.2026 – 22.06.2026
Immer montags, 19:45 – 21:00 Uhr
Sichere dir deinen Platz und erlebe, wie vielseitig und effektiv Training im Aerial Tuch sein kann!