Aerial Hoop, auch bekannt als Lyra kombiniert akrobatische Bewegungen und Tanz in der Luft. Dabei wird ein stabiler Metallring, der in der Luft hängt, als Trainingsgerät verwendet. In unseren Kursen lernst du die Figuren und Tricks von Grund auf um in weiterer Folge Bewegungsabläufe kombinieren zu können.
Aerial Hoop erfordert eine gute Körperbeherrschung, Kraft, Flexibilität und Kreativität. Dies ist aber keine Voraussetzung um bei unseren Kursen dabei sein zu können. Das Training ist für AngängerInnen konzipiert. Kraft, Körperspannung und Flexibilität – das alles kommt bei regelmäßigen Training mit der Zeit ganz von selbst.
Aerial Hoop ist eine großartige Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken, das Gleichgewicht zu verbessern und gleichzeitig Spaß zu haben.
Alle unsere Kurse sind für AnfängerInnen sowie leicht Fortgeschrittene geeignet.
Das Training wird individuell angepasst.
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