WAS IST AERIAL WORKOUT
Aerial Workout wird in hängenden Tüchern geübt. Mit gezieltem Krafttraining zur Muskelstraffung. Ein Power- Workout, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt. Für all diejenigen geeignet, die sich gerne zur Musik auspowern und dabei den gesamten Körper trainieren.
Beim Aerial Workout werden gezielt einzelne Muskelgruppen trainiert um so einen maximalen Trainingseffekt zu erzielen. Das Training findet nur in Kleingruppen statt (max. 11 Personen), dadurch ist ein individuelles Training garantiert. Auch ideal für Aerial Einsteiger geeignet.
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Neuigkeiten

Aerial Silks & Aerial Hammock im Februar
Aerial Silks Aerial Hammock Wann: Dienstag, 25.02.2025, 18:00 – 20:00 UhrIn diesem 2 stündigen Workshop erlernen wir Hammock Figuren je nach Level von Beginner bis Intermediate.Durch fließende Bewegungen und Übergänge

Neues Jahr neue Zwerge/Kids & Teens Workshops
Neues Jahr neue Workshops SAMSTAGS Workshops18.01.202515.03.2025 Folgende Workshops haben wir wieder für euch vorbereitet von 13:00 – 14:00 Uhr Aerial Kids Workshop für alle AnfängerInnen von 6-9 Jahre. Du hast

Guest Teacher – Nadine Horitani
Nadine kommt im Jänner wieder mit 2 tollen Workshops zu uns!Wann: Samstag, 08.03.202510:00 – 11:30 Uhr From Basics to Brilliance: Elevate Your Aerial Technique11:45 – 13:15 Uhr The Fabric Whisperer: