Starte ins neue Jahr mit Aerial Yoga

Wenn die Tage wieder kürzer und es draußen kühler wird, werden auch Körper und Geist oft müde und träge. Um diesen Verstimmungen entgegenzuwirken, bringen wir Körper und Geist, mit Aerial Yoga wieder ins Gleichgewicht.

So positiv wirkt Aerial Yoga:
–> beugt Rückenschmerzen vor (oft bei sitzenden Tätigkeiten vermehrt vorhanden)
–> Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben
–> Sanftes Ganzkörpertraining
–> Kräftigung und Dehnung von
Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern
–>Auflösung von Verklebungen der Faszien (überwiegend durch Umkehrpositionen)
–>Entlastung und Mobilisation der Gelenke
–>Anregung von Stoffwechsel und Verdauunng
–> Anregung des Hormonsystems und der Schilddrüsenfunktion
–> Förderung der Durchblutung
–>Umkehrhaltungen sind leicht möglich ohne Belastung für Kopf und Nacken
–> fliegen – schweben – bewegen

Come & Fly with us!

Aerial Yoga Schnupperstunde

WANN: Dienstag, 01.02.2022
Uhrzeit: 18:00 – 19:15 uhr
Trainerin: Margit
Kosten: € 10,-


Aerial Yoga 4 wOCHEN kURS

WANN: DIENSTAG,15.02.2022 – 08.03.2022
Uhrzeit: 19:30-20:45 Uhr
Trainerin: Margit
Kosten: € 64,-

Details Preis Anzahl
Aerial Yoga Schnupperstunde 01.02.2022, 18:00 - 19:15 Uhr €10.00 (EUR)  
Aerial Yoga 4 Wochen Kurs, 15.02.2022 - 08.03.2022, 19:30 - 20:45 Uhr €64.00 (EUR)  

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