Werde fit mit Aerial Workout! Ideal um sich nach der Arbeit auszupowern, fit zu werden und Kraft/Ausdauer zu trainieren. Zur Info: Letzte Möglichkeit der Anmeldung, 09:00 Uhr morgens, am jeweiligen Kurstag.Für kurzfristige Teilnahme bitten wir darum uns anzurufen.(ohne Vorkenntnisse) [ESPRESSO_TICKET_SELECTOR…
So positiv wirkt Aerial Yoga:–> beugt Rückenschmerzen vor (oft bei sitzenden Tätigkeiten vermehrt vorhanden)–> Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben–> Sanftes Ganzkörpertraining–> Kräftigung und Dehnung von Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern –>Auflösung von Verklebungen der Faszien (überwiegend durch…
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