Aerial Yoga Kurs
So positiv wirkt Aerial Yoga:–> beugt Rückenschmerzen vor (oft bei sitzenden Tätigkeiten vermehrt vorhanden)–> Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben–> Sanftes Ganzkörpertraining–> Kräftigung und Dehnung von Muskelgruppen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Schultern –>Auflösung von Verklebungen der Faszien (überwiegend durch…
